朝食！ほうれん草入りふわとろ卵！

Name: 朝食！ほうれん草入りふわとろ卵！
Yield: 1、2人分
Ingredients: 卵 2個; サラダほうれん草 少々; 塩 少々; 砂糖 小さじ2; ニンニク 1片; サラダ油 大さじ2

Description

朝から緑黄色野菜もタンパク質も手軽にとっちゃおう！

2個

少々

塩

少々

砂糖

小さじ2

ニンニク

1片

サラダ油

大さじ2

油多めがふわふわにするポイント

卵料理研究！

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認知症ラジオ
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レシピID : 7809775 公開日 : 24/04/23 更新日 : 24/04/23