にんにく香る赤魚のアクアパッツァの画像

Description

普通のフライパンと調味料計算アプリで作るアクアパッツァです。にんにくの香ばしい香りが食欲をそそります。

材料 (4人分)

赤魚切り身
8切れ
一束
2個
お好きな野菜やきのこ
好きなだけ
にんにく
4かけ
こしょう
少々
アプリで計算
オリーブオイル
アプリで計算
酒または白ワイン
アプリで計算

作り方

  1. 1

    写真

    キッチンスケールで、すべての材料の重さを量ります。

  2. 2

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    ソルトメイトに材料の重さ、塩分0.6%、調味料「塩2:オリーブオイル4:酒9」の割合で入力。表示された量を使います。

  3. 3

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    フライパンに、オリーブオイルをひき、粗みじん切りにしたにんにくを弱火で炒めます。

  4. 4

    写真

    香りが立ったら、赤魚の皮の方を下にして焼色をつけます。

  5. 5

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    焼色がついたら赤魚をひっくり返します。

  6. 6

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    残りの野菜をすべて入れ、塩と酒を入れます。

  7. 7

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    蓋をして、沸騰後弱火で10分ほど蒸し焼きにして完成です。お好みでこしょうを振ります。

コツ・ポイント

お好きな魚、野菜、きのこで作れます。調味料の量はアプリで計算するので失敗知らずです。火の通りにくい野菜は、下の方に入れると良いと思います。

このレシピの生い立ち

ホットクックで作るアクアパッツァも公開していますが、こちらはフライパンで作るやり方です。先ににんにくと魚を炒めるので、香ばしさがアップします。
レシピID : 7811292 公開日 : 24/04/24 更新日 : 24/04/24

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