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レンジでスピード もやしとんぺい焼き

レンジでスピード もやしとんぺい焼きの画像

Description

すぐできる簡単で美味しいメニュー！
キャベツの方が子供は喜びました◎

材料 （1人分）

溶き卵
1個
もやしorキャベツ
適量
天然塩
パッパっと
ポン酢など
適量
鰹節
好きなだけ
 

作り方

  1. 1

    写真

    お皿に無添加サランラップを敷き、
    その上に溶き卵1個の上にもやし(キャベツでも)を乗せ、塩をパッパっと振る。

  2. 2

    上からラップをし、2分チンする。
    ポン酢、鰹節で仕上げ！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スピード料理で1品作りたくて。
レシピID : 7811791 公開日 : 24/04/25 更新日 : 24/04/25

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身土不二、医食同源
レンジでスピード もやしとんぺい焼き
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