バナナジュース(ベリーMIX)
作り方
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材料全てをミキサーもしくはブレンダーに掛けます。甘味は十分感じますがお好みでお砂糖やハチミツをいれてもいいです。
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コツ・ポイント
バナナのカリウムが体内の余計な水分を排出してくれます。むくみを感じる方はぜひ
このレシピの生い立ち
バナナをそのまま食べるのが苦手でした。バナナの栄養は大変素晴らしく摂取したかったのでバナナジュースにして飲んでいます。
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材料全てをミキサーもしくはブレンダーに掛けます。甘味は十分感じますがお好みでお砂糖やハチミツをいれてもいいです。