20240430娘ちゃん息子っちのお弁当
Description
久しぶりのハムエッグ。小さめサイズで1分50秒♪
材料
作り方
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1
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小松菜と人参をレンジで加熱して絞り、麺つゆと鰹節を和える。
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2
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鳥肉に塩胡椒して焼き、長ネギを加えて焼けたら余分な油を吸い取ってからステーキソースを絡める。
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3
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器にラップをしてハムを2枚置き卵を割り入れて黄身に10箇所くらい穴を開け、塩胡椒してラップを閉じたらレンジで1分50秒。
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4
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ちくわにきゅうりを詰めて切る。
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コツ・ポイント
鶏肉焼く時焼き色がついたら蓋をすると時短でしっかり火が通る♪
このレシピの生い立ち
希少部位の肩肉がこのところお買い得(*^^*)