5分でチン☆メニュー ささ身入りナムル☆

5分でチン☆メニュー ささ身入りナムル☆の画像

Description

レンジで簡単。そして混ぜるだけ!!洗いものも少なくて済みますw

材料 (1人分)

ささみフレーク
1缶
お酢
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1
小さじ1
おろしにんにく(チューブ)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    間違えて買ってしまったささみフレーク(-ω-;)
    これを使いたいと思います。
    汁があるのでザルで切ってください。

  2. 2

    ほうれん草は洗って、3cmくらいに切ってタッパーに入れて30秒くらいチン。

  3. 3

    写真

    柔らかくなったら、ささみフレークさんをドーンと入れちゃいます。
    ここで調味料も入れてください。

  4. 4

    にんにくは加減しながら入れてください。

    味がまんべんなくいきわたったら完成
    (・ω・)ノ

コツ・ポイント

にんにくを小さじ1入れたら結構なお味になりましたので、加減してみてください。

このレシピの生い立ち

ツナと間違えて購入したささみフレークの消費に作りました。
レシピID : 781560 公開日 : 09/04/12 更新日 : 09/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
marixxxm
ささみ巻消費に!子ども用に酢半量にしましたが、美味しかったです!

つくれぽありがとうございます!また作ってくださいね!