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えのきの根元を切ってほぐす。
ぶなしめじの根元を切ってほぐす。
エリンギの長さを半分に切る。
③のエリンギを1cmの薄切りにする。
にんじんは皮をむいて細切り、玉ねぎは薄切りにする。キャベツは芯をV字形に切り取り、縦に5cmに切ってから1cm幅に切る。
熱したフライパンにサラダ油をひき、①~⑤を入れて塩を振って炒める。
電子レンジで解凍したうどんを入れて、ほぐすように炒め合わせる。マヨネーズを醤油と混ぜて回し入れる。
器に盛り、かつおぶしをかける。