皮ごとドラゴンフルーツ♪の画像

Description

食物繊維がバナナの2倍!ドラゴンフルーツでアンチエイジング☆

材料

アガペシロップ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ドラゴンフルーツは、洗って頭とお尻を切り落とす。

  2. 2

    写真

    よく切れる包丁で、皮のいちばん外側を果肉に沿って剥く。

  3. 3

    写真

    4つにカットして、端から食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    写真

    お好みでアガペシロップをかけて、ピンク色の皮ごといただく。

コツ・ポイント

表面の皮を剥く時、むきすぎてしまわないようよく切れる包丁で丁寧に剥く。

このレシピの生い立ち

スーパーのカットフルーツコーナーで、皮付きのままカップに入れて売られているのを発見。赤いところも食べられるのですか?とお店の人に聞いたら、繊維が気になるかもしれませんが、食べられますよと教えていただきました。以来この食べ方です!
レシピID : 7818221 公開日 : 24/05/07 更新日 : 24/05/15

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