カツオの南蛮漬け。の画像

Description

カツオの旬です。刺身じゃないけど、コレもアリ!

材料

カツオの切り身
300g
適宜
150g
ごま油
適量
120cc
★酢
90cc
★醤油
15cc
★砂糖(てんさい糖)
大さじ2

作り方

  1. 1

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    ★を合わせて南蛮酢を作ります。火にかけ、煮立ったら火力を落としておよそ1分。

  2. 2

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    あらかじめ薄切りにしておいた玉ねぎを器に敷き詰めておきます。

  3. 3

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    片栗粉をまぶしたカツオの切り身をフライパンに並べます。

  4. 4

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    少な目のごま油を流し込んでから加熱を開始し、揚げ焼きします。

  5. 5

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    火の通りが進んできたら・・・

  6. 6

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    ひっくり返します。その後、両面にほどよく焼き目を付けます。

  7. 7

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    油を切ったカツオを玉ねぎの上に乗せます。

  8. 8

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    1の南蛮酢を流し込みます。余熱などで生の玉ねぎも多少はしんなりします。

コツ・ポイント

南蛮酢作りの分量は、どなたかの“黄金比”レシピを参照させていただきました。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしてから食べるのがよいかと・・・。

このレシピの生い立ち

前の日に、買おうかどうか迷ったカツオ切り身が、値下げ処分されていたので、お安くゲットしました。野菜が玉ねぎしかなかったので、こういうことになりました。
レシピID : 7819320 公開日 : 24/05/09 更新日 : 24/05/09

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