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ゆる簡単手作りいちごジャム☆ダイエット食

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Description

低カロリーでビタミンが簡単にとれるため、ダイエットや美容にオススメです！ヨーグルトやバナナを加えて食べるのもgood♪

材料 （4人分）

苺（小粒）
2パック
☆砂糖
大さじ3
☆レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ヘタをとって半分に切った苺を鍋にいれて、☆をかけたら、鍋を振って混ぜる。

  2. 2

    写真

    1を弱火で5分煮込んだら蓋をとり、全体を軽く混ぜて、水分を飛ばす。

  3. 3

    写真

    2の水分が無くなったら、火を止めて、粗熱をとる。冷めたら、保存容器にいれて完成♪

コツ・ポイント

レモン汁をいれることで、色が綺麗になります。
気になる場合はアクをとりますが、とらなくても充分美味しいです♪
5日間以内に食べきるほうが安心です！

このレシピの生い立ち

母の味を忘れないように綴りました(*^^*)
レシピID : 7824777 公開日 : 24/05/11 更新日 : 24/05/11

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ゆる簡単手作りいちごジャム☆ダイエット食
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