三つ葉のツナマヨ和えの画像

Description

子どもでも食べやすいものを考えました。

材料 (3人分)

3把
塩(三つ葉を茹でる用)
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2程
ニンニクチューブ
適宜
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    三つ葉を洗う。
    沸騰した湯に塩を入れ、三つ葉を入れたらすぐに火を切り、箸で全体に湯が回るようにしたらザルにあげる。

  2. 2

    冷水で締めたらしっかり水切りをする。

  3. 3

    ツナをキッチンペーパーなどで絞るようにして、パサパサになるくらい水気を切る。

  4. 4

    ツナ、マヨネーズ、ニンニクチューブ、塩コショウを混ぜて好みの味に調える。

  5. 5

    水切りした三つ葉とツナマヨを和えて出来上がり。

コツ・ポイント

三つ葉、ツナの水切りをしっかりして下さい。ツナはオイルフリーを使いました。油漬けでもしっかり油分を切れば大丈夫です。

このレシピの生い立ち

職場で色の悪くなった三つ葉を持って帰っていいよ~と、たくさんもらったので。
レシピID : 7824789 公開日 : 24/05/10 更新日 : 24/05/10

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