簡単☆油揚げと納豆ときゅうりの麺つゆかけ
むぎちゃんkkt
作り方
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1
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とちお油揚げ、きゅうり、納豆を準備します。
＊油揚げは、普通の薄い油揚げでも大丈夫です。
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2
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くっつきにくいホイルに油揚げを乗せトースターで5分焼きます。焼いたら、そのまま5分くらい冷まします。
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3
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きゅうりを5cmくらいに切りイチョウ切りにします。 納豆を開け付属のタレを混ぜておきます。
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4
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②の油揚げをホイルのまま、まな板に乗せ12等分に切ります。
＊ホイルは、まな板の汚れ防止になります。
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5
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お皿に、油揚げ→納豆→きゅうり→刻み海苔→麺つゆをかけて出来上がり♪
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コツ・ポイント
＊栃尾の油揚げにこんがり焼き目つけてパリっと食感。
＊油揚げは、直接まな板に乗せずホイルのまま乗せ汚れ防止でラク家事に！
＊納豆のタレだけだと物足りないので、麺つゆか醤油をかけると食べやすいです。
＊油揚げは、直接まな板に乗せずホイルのまま乗せ汚れ防止でラク家事に！
＊納豆のタレだけだと物足りないので、麺つゆか醤油をかけると食べやすいです。
このレシピの生い立ち
タンパク質摂取を心がけています。
簡単ラク家事レシピで、もう一品欲しい時の定番レシピです。
簡単ラク家事レシピで、もう一品欲しい時の定番レシピです。
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