レンジで♪大根と鶏もも肉の焼肉のタレ煮
Description
大根と鶏もも肉を焼肉のタレ煮ました。レンジで簡単に作ることが出来ます。
材料
(2人分)
作り方
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1
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鶏もも肉は一口大に切ったら、焼肉のタレとお酒を揉み込んで冷蔵庫で5分おく。
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2
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大根はイチョウ切りにする。
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3
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冷凍インゲンは食べやすい長さに切る。
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4
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耐熱ボールに1の鶏肉と大根を入れ、軽く混ぜる。混ぜたらラップをし、600wのレンジで6~7分加熱する。
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5
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4のボールを取り出したら3を入れて再びラップをし、そのままの状態で10分くらい蒸らす。
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コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
鶏肉は完全に火が通っていることを確認して下さい。火が通っていない場合は、加熱時間を増やして下さい。
冷凍インゲンは、加熱済みのものを使いました。
鶏肉は完全に火が通っていることを確認して下さい。火が通っていない場合は、加熱時間を増やして下さい。
冷凍インゲンは、加熱済みのものを使いました。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉と大根があったので、思いつきました。