綺麗なグリーン♪モロヘイヤのスープ

綺麗なグリーン♪モロヘイヤのスープの画像

Description

モロヘイヤに含まれるムチンという物質(ネバネバ)が疲労回復に効くそうです。鮮やかなグリーンのスープは女性ウケも良いです♪

材料 (4人分)

半分
400cc
コンソメ
1個(固形)
バター
50g
塩コショウ
少々
 

作り方

  1. 1

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    鍋に湯を沸かし、塩を小さじ1程度入れてモロヘイヤをさっと茹でる。水気を切り、適当な大きさに切る。(茎の部分も使う)

  2. 2

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    みじん切りにした玉ねぎをバターで炒める。水を入れてコンソメを溶かす。

  3. 3

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    玉ねぎの粗熱が取れたら、モロヘイヤと共にミキサーにかける。粉々になったらお鍋へ。

  4. 4

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    ミキサーにモロヘイヤが残ってるので、そこへ生クリームを入れて回す。それも鍋に投入。

  5. 5

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    塩コショウで味を調整する。

  6. 6

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    夏は冷蔵庫で冷やしていただきましょう。(温かくてもOK)私はこの野菜コンソメを使っています。

コツ・ポイント

モロヘイヤを茹でてミキサーにかけると茎まで粉々になるので裏ごし要らず!簡単で美味しく、見た目も綺麗なスープです。

このレシピの生い立ち

同じ分量でほうれん草のスープを作っていました。飽きたのでモロヘイヤで作ってみると美味しかったのでみんなにシェア!
レシピID : 7834986 公開日 : 24/05/22 更新日 : 24/05/22

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