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ブリは塩少々(分量外)をふりかけ15分ほど置き、水分をキッチンペーパーでふき取っておく。
たっぷりの熱湯(分量外)をかけて霜降りにし、冷水に放ってうろこやぬめりを洗い流す。
鍋に出し昆布と水を入れて煮立たせ、昆布を取り出してブリを入れる。
アクを取り、中~弱火で20分ほど煮て、ブリの旨みをよく煮出す。分量の半分(40g)味噌をいれ、弱火でさらに10分煮る。
※参考までに、カレー用のスプーンに軽く山盛り一杯が約40gでした(計ってみた)。
残りの味噌をいれ、器に盛って青ネギを散らす。