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レシピID :795572

ダイエットおからヨーグルトスコーン

ダイエットおからヨーグルトスコーン
材料はたった3つ!簡単にでき、ダイエット仲間に大好評!
バターの代わりにヨーグルトを使っているのでローカロリーです。

材料 ( 6個分 )

おから
100g
ホットケーキミックス
100g
プレーンヨーグルト
100g

1

すべての材料をボールに入れて、サッと混ぜる。

2

6等分して、1個ずつ丸める

3

あらかじめ温めておいた、オーブンに入れて焼く。
200度20分

4

お好みのジャムを添えて。

今回はラズベリージャムです。

5

写真

2011.01.25つくレポ10人で話題入りしました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

加熱時間は様子を見ながら調節してください。
オーブントースターの場合15分くらいです。

表面に焦げ目がついて、割ってみて、さっくりしていたらできあがり。


暖かいうちがおすすめです。一個約90カロリー。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (19人)

11/11/02

写真

サクふわ♡ヨーグルトの風味もgood!家にあるものですぐできる♪

くりお先生

綺麗に焼けておいしそうですね♪つくれぽありがとう♡

11/10/19

写真

おからのぼろぼろ感がなくてよかったです!

ろおば

おから入りとは思えないですよね♪つくれぽありがとう(^^)

11/10/12

写真

バナナ&ブルーベリー入りで♪ローカロリー万歳♪旨×②です☆

Y☆らぶ

バナナ・ブルーベリー入りでグレードアップ☆レポありがとう♡

11/06/15

写真

なんだかチャンククッキーみたいに笑また作ります^^♪

あべっ

こんがり焼けておいしそうですね♪リピれぽお待ちしています☆

11/05/30

写真

チョコ入り。おからとは思えない美味しさ♪リピ決定です!

まっすみ〜

おからが大変身☆リピレポお待ちしています(*^^)v

11/04/28

写真

おから一袋120gに合わせてレーズン入り。簡単でおいしいです。

sodablue

レーズン入りもいいですね♪おいしそう☆つくれぽありがとう♡

11/03/16

写真

何もつけなくてもパクパク美味しい◎もちもちしてて腹持ちも最高です

てにょにょ

焦げ目がおいしそうですね♪つくレポありがとう♡

11/02/08

写真

簡単で美味しいっ♪メープルジャムでいただきました☆

ちゅらキチ

メープルジャムが光ってておいしそう♪つくレポありがとう^.^

11/02/02

写真

おからでスコーンが作れるなんて驚き!手作りジャムで食べました。

どらゆうく

手作りジャムがおいしそうですね♪つくレポありがとう(^.^)

11/01/25

写真

ヨーグルトのほのかな酸味でおいしく頂けました!翌日もふわふわ!

菜の花☆

いい感じに焼けていますね!つくレポありがとう(^^♪

11/01/21

写真

冷めてもおいしい!!しかもヘルシー!!ごちそうさまでした☆

ぬこまま@異端芸者

とても上手に成型されていておいしそう♪つくレポありがとう♡

10/11/21

写真

ダマにならない混ぜ易さにビックリ!食感ももっちり美味でした^^

ぴいこたん

成型がお上手ですね♪おいしそう☆つくレポありがとう(^。^)

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/04/29
シンプルにローカロリーに改良しました。

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