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ほうれん草はざく切りにして、色よく茹でる。茹で汁80ccとともにミキサーに入れてペーストにする。
ベース生地に、1のほうれん草ペーストもしくは野菜ジュースを入れて混ぜる。
プリン型などに流しいれて、好みでジャムなどをトッピングし、蒸し器で15分程度蒸したら完成!