簡単*我が家のかぼちゃの煮物の画像

Description

砂糖不使用。調味料2つ!とっても簡単な作り方で味がしみ込みます。ホクホク美味しいかぼちゃで作ってね*

材料 (3~4人前)

1/4個
■出汁(水+だしの素)
大さじ2
■本みりん
大さじ2
■濃い口醤油
~大さじ2
適量(多め)

作り方

  1. 1

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    南京の種を手で除け,スプーンでわたをかき取る。
    一口大(今回16個)に切る。

  2. 2

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    皮の方だけでも面取りをする。(煮くずれ防止)
    固い物や大きめの物は,皮を少しはぎ取るとよい。

  3. 3

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    圧手の鍋に,皮を下にして並べる。
    本みりんを全体に回しかける。
    約15~20分ふたをし,水分が出るのを待つ。

  4. 4

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    出汁と醤油を回し入れ,ふたをし,
    弱火にかける。
    (約8~10分)

  5. 5

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    上下を返し,ふたをして5分ほど弱火で煮る。
    出汁がなくなりそうなら,水大さじ1~足して*

  6. 6

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    お箸が通るようになったら,火を止めます。
    ふたをしてそのまま20分位置くと出来上がり!

  7. 7

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    鰹節を振って~
    冷めても美味しい。
    汁が出ないので
    お弁当にも*

  8. 8

    !究極の作り方!
    出汁は使わず水だけ大さじ2で作り,
    最後の工程⑥で多めの鰹節をまぶす♪
    これも美味しいです❤

  9. 9

    !急ぐとき!
    工程③の待ち時間を省略し、水(分量外)大さじ2を増やす。

  10. 10

    ※南京が平らに並ぶ鍋を使って下さい。大きすぎても出汁が蒸発して味がしみません。
    多層鍋やほうろう鍋がいいと思います。

コツ・ポイント

南京を切ったとき,包丁が簡単にスッと入る物は甘みに欠けることがあります。砂糖を小さじ1~加えて下さい。
火加減によっては,煮汁が減りすぎることも。その時は,醤油を加減してください。


このレシピの生い立ち

水を入れないでかぼちゃを煮るというのを何かで聞いて,本当かな?と思い試し始めたらこれがうちの定番に。栗かぼちゃで作ると絶品!薄味な献立の中で,珍しく濃い味です。
レシピID : 798103 公開日 : 09/05/02 更新日 : 14/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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pitachan1
お水をほとんど使わないかぼちゃの煮物ってすごいね♪鰹節も美味しい

美味しそうなカボチャ♥こちらも作っていただけ嬉しいです✿感謝

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かな
ホクホクで美味しかったです!レシピ感謝です♡♡

かぼちゃのほくほく感伝わります♥こちらこそレポありがとう✿

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どれみ08
最近食細めのじぃさんがたっくさん食べました!ごちそうさまでした♡

お久しぶりです❤ほっくり♪おじいちゃん良かったです✿れぽ感謝

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HAL.M
美味しくできました!鰹節もいいですね(*^^*)

こっくり綺麗なれぽありがとう❤鰹節って珍しいか?母定番(笑)