のりぴー天

海苔は3〜4㎝角くらいを目安に手でバリバリちぎっておく。ピーマンは薄切り、ごぼう天は斜め切りにする。

フライパンにごま油を入れて海苔を炒めるように焼く。海苔がからっとしてきたら→

ピーマン、ごぼう天を入れて炒める。仕上げに胡麻、七味唐辛子をぱらぱらからめて完成。