«いかめしいかこのレシピ (7品)

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レシピID :819118

оОオクラとツナの居酒屋風Оо

居酒屋で出されたお通しの味を再現してみました。家庭にある材料で簡単に作れます。

いかめしいかこ

材料（３～4人分）

オクラ

1ネット(９～10本)

ツナ缶(オイル・水煮どちらでも)

1/２～１缶

かつお節

１袋(３g)

めんつゆ

適量

1: オクラはさっと茹でて、きざむ。

2: ①と軽く油(汁)を切ったツナ、かつお節を混ぜ、めんつゆで味を調えて完成。

3: オクラを細かく刻むと、子供の離乳食などにも出来ます♪

4

コツ・ポイント

★今回オクラは細くきざみましたが、お好みで太めにきざんでもよいと思います。
★今回は水煮のツナ使用。めんつゆが家になかった為、ツナの汁も加え、顆粒だしと醤油と砂糖を加えました。
★材料は大体の目安。お好みで量を加減してください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (1人)

10/10/01

リピです♪ノンオイルツナでかつお節もみのりのせ～❤おつまみにグー

みっこぶー

リピ&アレンジありがとうございます。私も海苔入り試します！

10/09/28

おくらとツナ合いますね～☆かつお節もさっぱりでグーですね♡ごち～

みっこぶー

初レポありがとうです！レポ見たら私も食べたくなりました(笑)

このレシピの生い立ち

公開日： 09/05/26

昔行った居酒屋のお通しを再現しました。

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оОオクラとツナの居酒屋風Оо

材料 （ ３～4人分 ）

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2

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コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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材料（３～4人分）