
| トマト缶(カット) | 400g(1缶) |
| ツナ缶 | 1缶 |
| パスタ | 適量 |
| コンソメチューブ | 1~1.5個 |
| オリーブオイル | 適量 |
| にんにく | 1片 |
| 岩塩 | 適量 |
| 黒胡椒 | 適量 |
| 鷹の爪(辛くしたい場合) | |
| 1本 | |
スライスしたにんにくとオリーブオイルを、フライパンで香りがたつまで炒める。(辛くしたい場合は鷹の爪も一緒に炒めます。)
1にトマト缶を入れ、ぐつぐつしてきたらコンソメキューブを入れ、溶けるまで煮る。お好みで鶏がらスープ粉末も加える。
その間にパスタを茹でる。(茹でる際に塩【分量外】はお好みで加えてください。)
2にツナ缶を加えて更に炒め、岩塩・黒胡椒で味を調える。
3と4を絡めて、盛り付けたら出来あがり♪
ズッキーニver.です♪
ズッキーニは薄めに切り、先にオリーブオイルと塩で炒めて加えます☆
09/12/07
美味しそうなつくれぽ、有難うございます☆ほんと簡単ですよね♪
09/10/23
気に入って頂けて嬉しいです♡茄子やほうれん草もオススメです♪
09/06/06
美味しそうに作ってくださって有難うございます♡嬉しいデス☆
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