ヘルシー♪コロッケ風ポテト焼きの画像

Description

コロッケ種を、衣を付けずに焼きました。
コロッケよりも簡単で、ヘルシーです♪♪

材料 (2人分)

100g
2分の1個
2分の1本
適量
胡椒
適量
はちみつ
大さじ3
薄口醤油
大さじ2
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    たまねぎとにんじんはみじん切り、ジャガイモは1㎝幅に切ります。

  2. 2

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    オリーブオイルを引いたフライパンで、たまねぎに塩を振り、半透明になるまで炒めます。水分はしっかり飛ばしてくださいね。

  3. 3

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    にんじんも同じように炒めます。

  4. 4

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    挽肉にもしっかりと火を通してください。

  5. 5

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    火が通ったら、胡椒、はちみつ、薄口醤油を加えます。結構濃い味になると思います。イメージは、にくじゃがの味です。

  6. 6

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    すべてあわせて味をなじませます。

  7. 7

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    塩を入れたたっぷりのお水でじゃがいもを茹でます。

  8. 8

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    柔らかくなったら、粉ふき芋の様に水気をしっかりと飛ばし、マッシュします。

  9. 9

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    6と合わせます。ここで味見をしてください。薄かったら、お塩を足したりして調節してください。熱々なので、冷ましましょう。

  10. 10

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    冷めたら成形して、両面をこんがりと焼きましょう。

  11. 11

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    できあがり!!
    しっかり味ですが、お好みでケチャップやソースをつけてもおいしいです☆私はいつもケチャップで食べます♪

  12. 12

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    トーストした食パンにバターとからしをぬりキャベツとケチャップを一緒にサンドしてもおいしい♪余ったら翌日のランチにどうぞ♪

コツ・ポイント

水分をしっかりと飛ばすことです。これが出来ていないと、べちゃべちゃでちゃんと焼けません。

このレシピの生い立ち

じゃがいも好きな我が家の定番メニューです。
レシピID : 825706 公開日 : 09/06/02 更新日 : 09/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
えみんちゅ*
これイイ♬♫ 衣つけてのコロッケはメンドくさいけど簡単美味しい!

嬉しいコメントありがとう☆すっごくおいしそうな焼き色~♪♪