野菜たっぷり♬カラフルぽてさら

じゃがいもは皮をむき、ラップに包み600ｗで約６分チン。ボウルに入れ、熱いうちにフォークなどで粗くつぶし、冷ましておく。

にんじんは１cm角に切り、マカロニと一緒に茹でる。
※今回マカロニは茹で時間８分のを使用。それ以外の物は別々に茹でる。

キャベツと玉ねぎは軽く塩もみし、水にさらす。
２のにんじんは茹で上がったらざるにあけて冷ます。

４に、油をきったツナを入れ、軽く塩コショウとお好みでブラックペッパー、マヨネーズを入れ混ぜ合わせる。