簡単な沖縄料理クーブイリチーの画像

Description

昆布は水につけて戻さなくてもいい!
切り昆布と豚バラを入れるから、ダシいらず!
材料をおなべにポンで、出来上がり!

材料 (4人分)

細切り昆布
20g
豚バラ小間切れ
50g
1枚
1/2本
1カップ
●みりん
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●めんつゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    昆布はさっと水洗い。にんじんはピーラーでリボン状に。油揚げ、豚肉は食べやすい細切りにする。

  2. 2

    鍋に●を入れて煮立て、1の材料をほぐしながら入れる。

  3. 3

    全部入れて煮立ったら弱火にして20分煮る。(余裕があれば40分ぐらい煮た方が美味。水や醤油を足して)

  4. 4

コツ・ポイント

○沖縄では「クーブ」は昆布、「イリチー」は炒り煮のことです。
○めんつゆは醤油にしても。(めんつゆだと甘め)
○弱火にかけてホッポイてたら出来上がり。
赤ちゃんのお世話しながらでも、手の込んだ風の料理が出来るので重宝してます。

このレシピの生い立ち

大好きな高円寺の沖縄料理屋で、よく頼んでいた煮物でした。沖縄に行きたくなると作ります。
レシピID : 827797 公開日 : 09/06/04 更新日 : 09/06/16

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