インゲンと舞茸の炒め煮の画像

Description

インゲンは食物繊維が多いそうで、昔おばあちゃんが作ってくれた炒め煮を思い出しながらのレシピです♪

材料 (2人分)

1袋
1/2袋
1枚
砂糖
大さじ1/3
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
一味とうがらし
少々

作り方

  1. 1

    インゲンを斜めに切る。舞茸、油揚げも細かく切っておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油(分量外)を熱し、インゲンを炒める。しんなりしてきたら舞茸、油揚げも炒める。

  3. 3

    調味料を絡めてできあがり♪

  4. 4

コツ・ポイント

油揚げは、油抜きしておいたほうが味が染みやすいです。
お好みで豚肉を入れても美味しいです!

このレシピの生い立ち

小さい時からおばあちゃんが作ってくれた炒め煮です。
最近、食物繊維不足だったので、インゲンが食べたくて思い出して作ってみました。
レシピID : 832972 公開日 : 09/06/22 更新日 : 09/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
翔汰遼汰ママ
薄揚げ無かったので竹輪で代用!美味しく出来ました!リピします
写真
inLondon
白滝もイン!様々な食感が混じり合い味付けもミニマルで大好きな味!美味健康レシピ有難う!
写真
*mooomooo*
簡単に出来ました!ちょうど残っていたもので一品助かります!
写真
食パンダ
いんげんが苦手な旦那がパクパク食べてました!人参もプラス♪

人参プラスでさらに栄養UPですね♪ありがとうございました!