シーチキンと水菜で簡単和風サラダの画像

Description

材料はシーチキン缶と水菜、梅干しだけ。あっという間にできちゃいます。

材料

シーチキンplus(大豆)
1缶
1/2束
梅干し
2~3個

作り方

  1. 1

    梅干しは種をとってつぶす。水菜はキレイに洗って水気を取り、食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ボウルに梅干しを入れ、缶からそのままシーチキンを入れて混ぜる。(オイルもそのまま使います)

  3. 3

    2に水菜を入れ、全体にシーチキン&梅干しが行き渡れば完成。

  4. 4

コツ・ポイント

我が家は薄味好みなのでそのまま食べましたが、塩分が足りなければ3で水菜を混ぜるときに塩を少々足してください。お好みで白ごまを一緒に入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

モニターで頂いたシーチキンプラスを使って和風のおかずを作りたかったので♪
レシピID : 836891 公開日 : 09/06/13 更新日 : 09/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ギャンたま
気づいたらひとりで一束食べちゃってました(゜Д゜)笑 美味しい*

一束も!気に入ってもらえて嬉しい♪れぽありがとうございます~

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ケロのん
ツナ+梅最高~!さっぱり食べられて大好きな味♬また作りますね!

大好きな味だなんて嬉しいです♪つくれぽありがとうございます!

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ピーホ
簡単なのに梅が効いてすごくおいしかったです!また作ります♪

梅とシーチキン、美味ですよね♪つくれぽありがとうございます!

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myukitty
サラダほうれん草も一緒に♪梅が効いててさっぱり~♡

野菜たっぷりで美味しそうです♪つくれぽありがとうございます!