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レシピID :840119

しらすのおむすび♥

しらすのおむすび♥
カルシウムたっぷりの美味しいおむすびが出来ました。

材料 ( 2個 )

ご飯
大き目の茶碗一杯
しらす
適量
大葉
1枚
かつお節
適量
ごま
適量
少量

1

始めに大葉を千切りにする。

2

器にご飯、しらす、大葉、かつお節、ゴマを入れてよく混ぜ合わす。

3

手の平をぬらして少量の塩を振り、お好きな形に握ったら出来上がり。

4

コツ・ポイント

お好みでしそやのりを巻いて食べて下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

153 (84人)

12/02/04

写真

鰹節onしてみたよ(^^)Caたっぷり、しそでサッパリ美味♪

えまっちママ

鰹節も一緒でカルシウムも栄養も満点だね!素敵〜素晴らしいネ☆

12/02/02

写真

手乗せでごめんね><双子朝食&園弁に♪家族思いのおにぎりだよね❤

さらだaaa

わぁ〜い!れぽもコメも凄く嬉しい〜さらだちゃん大感謝です☆

12/01/25

写真

旦那弁園弁に♪息子のはこの後海苔で覆われる^^豪華組合せ美味し❤

さらだaaa

愛妻弁当と息子君弁に有難う!とっても美味しそぅ〜(^O^)☆

12/01/16

写真

栄養満点大好き〰♡ぺろりといけちゃうわ♫

kaopomme♪

kaoちゃん!お久です^^大好き嬉しぃ~今年も宜しくね☆

11/12/24

写真

とっても美味しい♡大好きな組み合わせでした~♫レシピ感謝!!

kemeta

美味しく食べてもらえて幸せ(^O^)私こそ有難う!感謝です☆

11/11/05

写真

息子、本日プールに持参です♪沢山食べるんだよ~

まさたかまま

スイミングは体力使うから沢山食べなきゃね!私も食べた~い❤

11/10/30

写真

真夏にお世話に✿改めておめでと〰♡♥お互い子育てがんばろね♬

kaopomme♪

kaoちゃん有難う!コメもれぽも感激よ!うん。お互い頑張ろう

11/10/10

写真

パパ弁当に作りました栄養ばっちり!!

まさたかまま

愛妻弁当にin嬉しいです!栄養タップリで元気モリモリですね❤

11/09/17

写真

この組み合わせイイですね!!ぱくぱく食べちゃいました❤

R♡ままちゃん

うん!この組み合わせ美味しいよね^^共感嬉~ありがとうね❤

11/09/16

写真

ランチ用に(左)大葉が入ると美味しさ倍増だね♪お昼が楽しみ~♡

はちょめ

わぁ~美味しそう~^^bそう大葉が入ると爽やかだよね!感謝❤

11/09/06

写真

こちらにも全体像♪元気な赤ちゃんを産んで下さいね♪フレ〜フレ〜★

まっきー♪37

本当に本当にありがとうね!まっきーちゃん大好きだぁ~❤❤❤

11/09/06

写真

凄く合う〜♪朝から美味♪「安産」の「産」担当〜♪しそ文字です♪

まっきー♪37

紫蘇なんだ!よくこんなに上手に切れたね!さすがまっきーちゃん

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/17
朝食やお弁当によく作るおむすび。一度で栄養タップリ摂れる具材を考えて出来た一品です。

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