お弁当に♪揚げずにサックリ!コロッケ風

お弁当に♪揚げずにサックリ!コロッケ風の画像

Description

薄揚げの衣をサクッと焼いて仕上げるので、油で揚げるコロッケよりもあっさりヘルシーに食べられると思います☆

材料 (ロール2本分)

1枚
小さじ1
大さじ1/2
塩・こしょう
少々
赤・緑ピーマン
各1/2個

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて水にさらした後、レンジか鍋で柔らかく茹でる。

  2. 2

    じゃがいもが熱いうちにつぶして塩・こしょうで味付け、片栗粉を加えよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油をしき、豚挽き肉を炒め酒をふる。
    赤・緑ピーマンもあわせて炒め、火が通ったら②と混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③を2つに分け、それぞれクリームチーズを包み俵型に丸める。
    これで中身の完成。

  5. 5

    薄揚げを半分に切る。
    袋状に開いたら、左右を切り開いて長い「長方形」にする。

  6. 6

    薄揚げで④の中身を包む。
    ※薄揚げの「内側」が外になるように包む。
    ※上から押して若干平らにすると焼きやすい。

  7. 7

    フライパンに油を敷いて、継ぎ目を下にして並べる。両面軽く焦げ目が付く位に焼いたら出来上がり☆

コツ・ポイント

豚挽き肉やピーマンを入れる以外は、レシピID :841231と変わりません。 時間が経っても衣がサクサクで美味しかったです☆

このレシピの生い立ち

レシピID :841231を、よりお弁当向きのおかずにできたら・・・と思って作りました。
レシピID : 841634 公開日 : 09/06/18 更新日 : 09/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ちあみ
簡単で可愛く美味しく出来ました。

作って頂けて嬉しいです♪ 初レポ有難うございます!!