お弁当に！カジキオーロラソース(^-^)
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作り方
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1
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✰小麦粉に塩コショウを混ぜておきます。
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2
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１㎝角に切ったカジキマグロに✰をまぶします。
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3
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油をひいたフライパンでキツネ色にぬるまで焼いて、マヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースで合えて完成〜☆
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4
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☆abcherry☆さんがアーモンドをONしてくださいました(^з^)-☆地味なメニューが豪華になりました♡
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コツ・ポイント
オーロラソースと合える前に、キッチンペーパーで軽く油をとるとカロリーダウンです(･ω･*)
このレシピの生い立ち
お弁当用に…学校給食の人気メニューでした☆
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