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手羽元の皮と身の部分をフォークでブスブスさして味しみをよくする。骨と身の境目を差しておくと食べる時にほぐれやすいです。
玉葱・人参・じゃがいも・ナスは全てみじん切りにする。しめじは適当に。
圧力鍋にナスとしめじ以外の全ての野菜と手羽元を入れ、灰汁を取る。
ナスとしめじを加え蓋をし、10分加圧して自然放置する。
蓋を開け、ルーとオイスターソースを入れて一煮立ちすれば完成!
2010.9.15つくれぽ10人になりました。ありがとうございます!