高菜と豆腐のコチュマヨチャンプルー

高菜と豆腐のコチュマヨチャンプルーの画像

Description

高菜の塩気、コチュマヨのマイルドなコクピリっ、ごま油の香り♪豆腐ともやしの安い食材もごちそうに!

材料 (2人分)

1/2丁
1袋
50g
(玉ねぎなどの他の野菜)
適量
コチュジャン、マヨネーズ
大さじ1・小さじ1
ごま油、白胡麻
少々
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    【下準備】
    もやしは洗って、片栗粉を軽くまぶしさっと茹でる。
    豆腐は水切りし、高菜と他の野菜は食べやすい大きさに。

  2. 2

    熱々に熱したフライパンに油は敷かずに強火でもやし、豆腐、高菜、野菜を炒める。

  3. 3

    写真

    火が通ったら、火を弱くして、コチュジャンとマヨネーズを混ぜ合わせて加え、炒め合せる。仕上げにごま油を少々で完成♪

コツ・ポイント

ポイントは豆腐の水をしっかり切る事、そしてもやしを片栗粉をまぶして茹でる事。水っぽくならないポイントです。
高菜の塩分にあわせて塩胡椒は調整してください。

このレシピの生い立ち

高菜ともやしの炒め物をアレンジして、お安くがっつり!
レシピID : 854529 公開日 : 09/07/02 更新日 : 09/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート