簡単☆ゴーヤと夏野菜☆美味な揚げ浸し♪

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Description

苦~いゴーヤも苦味が和らぎ美味しく!家庭菜園の皮が硬いミニトマトも揚げることでお出汁が短時間で染みウマ美味しいおかずに♪

材料 (3人分)

半分~1本
6個~お好みで
1本~お好みで
お好みの濃縮めんつゆ
適宜
適宜
揚げ油(サラダ油など)
適宜
(↑大体つゆ2に対して水が1ぐらいの割合)

作り方

  1. 1

    めんつゆをそうめんなどの付けつゆよりも濃い目に作り、バットかボールに材料が浸る程度に作っておく。ストレートタイプだと△

  2. 2

    ゴーヤの種やワタをスプーンなどで綺麗にくり抜いてから1cm~7mmの厚さで輪切りに。苦味が苦手な方は5mm位がいいかも。

  3. 3

    なすを3cmの暑さの輪切りにして水にさらしてアクを抜き水切り。プチトマトは1本表面に切れ目を入れて揚げた時の破裂を防ぐ。

  4. 4

    材料全部を180~200度の温度の油で中まで火が通るまで揚げる。プチトマトは大体芯まで熱が伝わればいいので破裂だけ注意。

  5. 5

    揚げたそばから、(油切りも気にしないで)どんどんとその揚げたての熱いままままつゆに漬けこんでゆく。

  6. 6

    全ての材料が入った容器を、あら熱だけとってラップ等でふたをして冷凍庫に30分ほど入れて冷却。

  7. 7

    今回は時短の為に冷凍庫投入。浸すことで油が抜けるのと同時につゆのお味が具入り、冷える過程でも味がwで染みてゆきます。

  8. 8

    ☆3時間以上前に作り置きしておく場合は、つける時間が長すぎて味が濃く入りすぎてしまうのでつゆの割合を薄めにしてください。

  9. 9

    ☆リエ☆さんがピーマンとエリンギを入れ作ってくださったそうです♪エリンギ、歯ごたえに味わい♡めちゃ美味しそうです!感謝♪

コツ・ポイント

一見色に変化が無いので本当に味はいってるの?と思いますが、結構これが染み染み!トマト等は絶妙な酸味と冷たさが相まって意外なほど美味です! ほぼ同じ材料で、オードブルにも最適な華やかな洋風揚げ浸しもつくりました。こちらもお酒に合う合う!(笑)

このレシピの生い立ち

ゴーヤの天麩羅が食べたいけど、子供の為にも他のお野菜メニューもしないとね~…う~ん面倒だな~(汗)」とぼんやり考えていたらこのメニューを思いつきました(笑)
ゴーヤは天ぷらにするだけでとても苦味が和らいで油ととても相性がいいので◎です!
レシピID : 856570 公開日 : 09/07/05 更新日 : 09/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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トッティ☆
ゴーヤなく頂き物の野菜で!今年も美味しいレシピお世話になります♪

ジューシーな仕上がりが美味しそう♡レポありがとうございます!

初れぽ
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トッティ☆
しみしみでとっても美味しかったです~(*^▽^*)

ゴーヤは夏のごちそうですよね♪とっても美味しそう!感謝です♡