お弁当に♪即席枝豆ごはん☆の画像

Description

お豆、毎日食べたいですね♪レシピともいえませんが、お弁当にぴったりの簡単ヘルシー枝豆ごはんです^^

材料 (1人分)

1膳分
お好きなふりかけ
大1(お好みで)
30粒くらい

作り方

  1. 1

    枝豆はレンジで1分チン。房から出し、温かいご飯に枝豆とふりかけを加え混ぜる。

  2. 2

    冷めたらお弁当箱に詰めて出来上がり♪

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    お茶碗にもよそってみました^^おにぎりにしてもいいですね♪

  4. 4

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    見づらいですが、これはワカメと鮭のふりかけ使用♪

コツ・ポイント

私は混ぜ込むタイプのふりかけ(写真は、青菜とじゃこのもの)を使用しています。味付けはお好みで^^

このレシピの生い立ち

いつも冷凍庫にある枝豆笑。なるべく毎日大豆をとるようにしていますが、夜にお出かけのときなど、ご飯に混ぜてお弁当にしちゃいます。枝豆分、ごはん少な目て、ちょっとヘルシー^^
レシピID : 857368 公開日 : 09/07/08 更新日 : 10/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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井澤綾華(井澤農園)
お弁当に♪簡単にきれいなご飯が出来て嬉しいです♥

枝豆たくさんでおいしそう♪作ってくれてありがとう~^^

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さちかほ
旦那弁にIN♪ふりかけ無くてほんだしで☆美味しかったよ*≧∀≦

きれいな写真!ほんだしいいアイデア!嬉しいです♪ありがとう♪

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yukiはぴ
今日のお弁当に〰♪のりたまで♡枝豆の色がきれいで〇♡

きゃあ、きれい!素敵に作っていただいてありがとうございます♪

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タモちゃん
今年初お弁当に♪玄米とタラちゃんふりかけで☆彩りもお味もイケます

タラちゃんふりかけかわいい^^初弁に作ってくれて嬉しすぎ♪♪