黒蜜☆寒天の画像

Description

好きなだけ食べても気にならない♪1人分21kcal!
我が家の夏の定番、低カロリーおやつ!!

材料 (2~3人分)

300cc
小さじ1
黒蜜
お好きなだけ
お好きなだけ

作り方

  1. 1

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    鍋に水と粉寒天を入れ軽く混ぜて、火にかける 。

  2. 2

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    かき混ぜながら煮溶かし、1~2分沸騰を続ける 。

  3. 3

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    バットや保存用容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

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    固まったらお好みの大きさに切り、黒蜜ときなこをかけていただきま~す♪

  5. 5

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    【黒蜜の作り方】
    深めの耐熱容器に水大さじ1と黒砂糖(粉末)大さじ1を入れてレンジ600wで1分加熱↓

  6. 6

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    ちょっとサラサラですが、きな粉と一緒にかけると気にならないくらいです。

コツ・ポイント

※寒天は必ず火にかける前、水に入れてください。お湯に入れるとダマになることがあります。
※寒天は1〜2分沸騰を続けて煮溶かします。
※黒蜜は手作りできます!黒糖と同量の水を耐熱カップに入れてレンジで1分ほど加熱して出来上がり

このレシピの生い立ち

カロリーを気にせず沢山おやつを食べたい!!
レシピID : 866522 公開日 : 09/07/15 更新日 : 21/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (23人)
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mamaRD
ゆづさん昨日🎎1日遅れのひな祭りおやつに頂きました!抹茶と赤ワイン入りで3色寒天あんこ添えですレポありがとー♡(^^)

mamaRDさんお返事遅くなりましたm(_ _)m抹茶と赤ワインとはオシャレです!素敵に作ってくださってありがとうございました♪

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はちみつlove
こんにちは。リピです。黒砂糖で作る黒蜜ときな粉大好き💕水寒天でお腹いっぱい食べても安心。嬉しい😆ごちそうさまでした(#^.^#)

はちみつloveちやんお試しありがとうございます♪大根サラダ大人気でしたよー♬

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はちみつlove
おはようございます。黒蜜の作り方ありがとうございます。簡単で市販のものより好きです❤️感謝!たくさん頂きました。罪悪感なし🎵

はちみつloveさんお返事遅くなりごめんなさい。寒天は罪悪感なく沢山食べられますよね♬

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☆GSSQHY☆
また作っちゃいました♪ヘルシーだとついつい食べちゃうよねぇ〜黒蜜たっぷり掛けて😅