ミーゴレンの画像

Description

肉、野菜、魚介類、卵、そして麺。なんだかとっても栄養ありそうな感じです。 ピリ辛で食欲も増加。

材料 (1人分)

蒸し麺
1人分
適量
適量
適量
適量
40g程度
5カン程度
★酒
大さじ1
★ナンプラー
大さじ1
★オイスターソース
大さじ1
★ケチャップ
大さじ2/3
★豆板醤
小さじ1
1個

作り方

  1. 1

    野菜は刻んでスタンバイ。

  2. 2

    むきえびと、豚バラ肉は湯通し。(炒めても良いが、湯通しした方がおいしい)

  3. 3

    ★の調味料は合わせておく。

  4. 4

    蒸し麺は、電子レンジであらかじめあたためておく。

  5. 5

    フライパン小で目玉焼きを準備。

  6. 6

    フライパン大で、野菜を炒める。続いて湯通しした豚肉とエビを投入。

  7. 7

    味のバランスを考えながら、合わせた調味料を加えていく。

  8. 8

    皿に盛りつけ、目玉焼きをトッピングして完成。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで分量を調節。 全部準備してから調理するのが成功のコツ。

このレシピの生い立ち

焼きそば大好き。 ピリッと辛いミーゴレンが食べたくなる季節。
レシピID : 868135 公開日 : 09/07/17 更新日 : 09/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
ボルゲン
簡単で美味しかったです。ごちそうさま。
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かぴた~ん
簡単でおいしく頂きました!
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Linlyn
ニンニク&砂糖足して、かなり本物の味に近い!!ダイマンゾクです!

ありがとうございます。

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バカリャウ
インドネシアで買ってきた麺で、お弁当に。お野菜たっぷりにしました

本格的ですねぇ~。