ヘルシー！？スタミナぶっかけうどん

Name: ヘルシー！？スタミナぶっかけうどん
Yield: ２人分
Ingredients: 生うどん（讃岐うどんがベスト） ２玉; 豚肉 ５０ｇ; ナス 小１; ネギ（茗荷でも） 好きなだけ; 塩・コショウ 少々; つゆ 適量; オリーブオイル・ゴマ お好みで

Description

夏野菜もお肉も食べれる！！ボリュームがあるけどさっぱり手軽に食べれるぶっかけうどんです♪

生うどん（讃岐うどんがベスト）

２玉

５０ｇ

小１

好きなだけ

塩・コショウ

少々

つゆ

適量

オリーブオイル・ゴマ

お好みで

ぜひ夏野菜で作りましょう！！つゆは讃岐うどんと一緒に入っていたものをそのまま使いました。
つゆをかけるので具の味付けは薄くていいです。
気分に合わせて調味料をかえて和・洋・中・エスニックに変えれます♪

夏バテ気味の相方さんへｗ暑い夏にさっぱりだけどスタミナのあるものが食べたくて冷静パスタをヒントに思いつきました☆
ヘルシーかどうかは謎だけど、試してみて！！

レシピID : 870304 公開日 : 09/07/20 更新日 : 09/07/20