| 卵 | 2個 |
| 砂糖 | 40g |
| 小麦粉 | 40g |
| ベーキングパウダー | 小さじ1/2 |
| 低脂肪ヨーグルト | 50g |
| レーズン | 適量 |
| 蜂蜜 | 大さじ1 |
卵を卵白と卵黄に分け、卵白をボール入れてあわ立て、砂糖を二回に分けて加え、角が立つまでしっかりとメレンゲを作る。
(1)に卵黄・ヨーグルト・蜂蜜をよく混ぜたものを、加え全体になじむように混ぜる。(混ぜすぎないこと!)
ふるった小麦粉+ベーキングパウダーを加えさっくり混ぜる。(泡つぶさないように注意)
炊飯器の内釜にいれ、器を揺すり生地を平らにする。その上にレーズンを適量散らす。
普通炊きの要領でスイッチON。炊きあがったら5分ほど保温し、焼けていないようならこれを1-2回繰り返す。
中央に竹串をさして生地がつかなければOK.
※ヘルシーにする為、油分フリーにしてありますのでさっぱりしています。バターの香りを楽しみたいと思う場合大さじ1の溶かしバターを最後に混ぜてください。
※上記材料に粉チーズ大さじ1と溶かしバター大さじ1をプラスするとチーズケーキの味がします。
※ヨーグルトを大き目計量カップで計量しそこに卵黄・蜂蜜を入れるようにすると洗い物の数はボール・計量カップとごむべらと泡だて器・炊飯器の内釜の5つだけです。
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