焼け鮭のあらほぐしdeじゃが鮭お焼き

焼け鮭のあらほぐしdeじゃが鮭お焼きの画像

Description

モニターで『焼き鮭のあらほぐし」に当選しました。
コロッケではなくヘルシーに お焼き風です。

材料 (2~3人分)

2個
1/2個
バター
大さじ1
鮭のあらほぐし
大さじ3くらい(好みの量)
塩コショウ
適量
大さじ2
ケチャップ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
チリソース
大さじ1
サラダ油
大さじ1
パセリのみじん切り
適量(好みで)

作り方

  1. 1

    ジャガイモはレンジで皮を剥いて ラップに包んでレンジで加熱しておく。
    玉ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにバターを熱して 玉ねぎをしんなりするまで炒めて、塩コショウで味付ける。(この時 塩は入れすぎないように)

  3. 3

    2に鮭のあらほぐしも加えてざっと炒め合わせて 味を調整する。

  4. 4

    ボウルに1のジャガイモを入れて マッシャーやフォークでつぶして 3を加えてししっかり混ぜ合わせる。

  5. 5

    4に小麦粉を加えて手でしっかりこねるように混ぜ合わせる。
    手のひらに適量乗せ好きな形に成形する。(平らにすること)

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し 成形した5をフライ返しで抑えながらしっかり焼き 器に盛り付ける。

  7. 7

    ケチャップ、マヨネーズ、スイートチリソースを混ぜ合わせ 好みの量6にかけて・・・好みでパセリのみじん切りをまぶす。

コツ・ポイント

ソースは ウスターソースでも美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

モニターの当選して・・・
何を作ろうかな~って考えていたんだけど コロッケではありきたりすぎるし しっかり鮭の味も楽しみたいとも思っていたので 揚げるのではなく お焼き風に作って見ることにしました。
レシピID : 883031 公開日 : 09/08/06 更新日 : 09/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あゆぽー
分量適当にやったら柔らか過ぎた;でもお焼きはいいアイデア☆

作ってもらえて嬉しいです。ありがとうございます。