つるりん♪モロヘイヤと豆腐の冷やし小鉢

つるりん♪モロヘイヤと豆腐の冷やし小鉢の画像

Description

モロヘイヤと豆腐がとても合います。つるんと食べやすいので、食欲のない時にもいいですよ。スプーンですくってどうぞ♪

材料 (2人分)

30~50g
卵豆腐または絹ごし豆腐
小2個
麺つゆ
大さじ1
わさび
少々

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、モロヘイヤを1分ほど茹でる。ザルに取り、そのまま冷ます。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    冷えたモロヘイヤを、出来るだけ細かくみじん切りにし、ボールに入れて麺つゆと混ぜる。

  3. 3

    器に②のモロヘイヤを入れ、豆腐を乗せ、お好みでわさびを乗せる。
    スプーンですくいながらお食べ下さい。

  4. 4

コツ・ポイント

写真は1皿ですが、モロヘイヤは2皿分の分量になっています。
モロヘイヤは、水にさらすと水っぽくなるので、そのままザルの上で粗熱を取ってください。
モロヘイヤと、盛りつける器も冷蔵庫で冷やしておくと、とても美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

父が作ったモロヘイヤを使った、夏向きの料理です。
レシピID : 883940 公開日 : 09/08/07 更新日 : 10/09/13

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