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離乳食★後期★レンジでふわふわオムレツ

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Description

電子レンジで簡単、ふわふわのスフレのようなオムレツ♪やさしいお味でベビちゃんにぴったり。

材料 （１食分）

卵
1/2
ブロッコリー、にんじん（お好みのお野菜でO,K）
各小さじ1
スライスチーズ
1/4
粉ミルク（溶いたもの）
20CC

作り方

  1. 1

    粉ミルクをお湯で溶いて用意しておきます。

  2. 2

    耐熱容器に冷凍保存してあったお野菜を入れ５００Wで３０秒加熱します。

  3. 3

    卵をよく解きほぐし、茶漉しでこします。

  4. 4

    １，２，３を混ぜスライスチーズを細かくちぎって入れ、電子レンジ５００wで５０秒あたためたらできあがり。

  5. 5

    ４で混ぜ合わせるとき、１と２をある程度冷ましてから混ぜ合わせてくださいね。

  6. 6

    写真

    写真のようなレンジパンを使用して作っています。（中身が違くてごめんなさい。）

コツ・ポイント

お野菜は、あらかじめやわらかく茹でて下さい。今回は、茹でて冷凍してあったものをチンして使用。

このレシピの生い立ち

焼いた卵焼きを食べないチビ姫のためにふわふわのオムレツにしてみました。
レシピID : 893301 公開日 : 09/08/25 更新日 : 09/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2014年10月1日
写真
☆ﾁｬｯﾋﾟ☆
朝ほとんど食べてくれない息子が完食しました(｡>ㅅ<｡)♡

レポありがとうございました(*^^*)

2010年11月8日
写真
新妻あや
レンジだけでできるのが嬉しい♪たっぷり野菜でもペロリでした＾＾

いつもレポありがとう！沢山食べれくれて嬉しいです♪感謝！

2010年7月10日
写真
67ice
完了期でも！レンジで簡単ふわふわ♪パク②美味しそうに食べたよ★

いつもありがとう♪掲載遅れてごめんなさい。ふんわりおいしそ！

2010年4月11日
写真
＊ｈａｎａｃａｆｅ＊
レンジでしっとり〜♪パクパク食べてくれたよ☆ありがとう＊

ちょびちゃんパクパクしてくれてありがとう♪彩りキレイ★

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