モロヘイヤとしらすの和風カッペリーニ

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Description

栄養満点のモロヘイヤを使った冷製パスタです♪梅干がさっぱり、みょうがはシャキ②^^夏にぴったり、後引く美味しさです☆

材料

☆塩
小さじ2
30g
めんつゆ(濃縮2倍)
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
梅干
大1個
小さじ2
大1/2個

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは沸騰した湯でさっと茹で、出来るだけ水気をよくきる。荒熱が取れたら、細かく刻む。梅干は種を取り除き、たたく。

  2. 2

    1のモロヘイヤとしらすをあわせ、オリーブオイル、めんつゆ、梅干で合える。冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    パスタは塩を入れた湯で記載通りの時間でゆでる。茹で上がったら、冷水に取り、水気をきる。オリーブオイル小さじ2と合わせる。

  4. 4

    みょうがは千切りにする。煎りゴマはフライパンで乾煎りしておく。トマトは采の目に切っておきます。

  5. 5

    お皿にパスタを盛ります。2のモロヘイヤを乗せ、みょうが、トマト、いりゴマを乗せて、出来上がり☆

コツ・ポイント

パスタは早めにあげないで、記載時間通りで茹でてくださいね。
いりゴマは焦げないよう、さっと乾煎りしてください。香りがいいですよ。

このレシピの生い立ち

夏に元気の出る!しかも、冷たくて食べやすいパスタを作りたくて、考えました♪
レシピID : 894115 公開日 : 09/08/24 更新日 : 09/08/24

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