冷たいバナナフレンチトーストの画像

Description

ボリュームたっぷりなのに、低カロリー!夏の朝食にお勧めでーす♪

材料 (1人分)

1本
パン
食パンなら1枚くらい
50mlくらい
1個
20~30粒くらい
シナモン
お好みで

作り方

  1. 1

    耐熱皿に皮をむいたバナナを入れ、フォークでつぶす。

  2. 2

    溶き卵、牛乳を入れ良く混ぜ合わせる。

  3. 3

    パンを一口大に手でちぎり、混ぜ合わせたものに良く浸す。

  4. 4

    レーズンを散らし、電子レンジで3分間加熱。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷す。

  5. 5

    よーく冷えたら、お好みでシナモンかけて出来上がりー!

コツ・ポイント

前の晩に作って、一晩冷蔵庫で寝かせて朝食にお勧め!野菜ジュースなどと一緒に食べれば、栄養バランスもバッチリ!朝からシャキッとしますよー♪

このレシピの生い立ち

苦手なバナナをこれで克服(汗)
レシピID : 896835 公開日 : 09/08/26 更新日 : 09/08/29

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