超簡単♪ お弁当の緑はピーマンで！
ごま和菓子
作り方
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1
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ピーマンは、縦半分に切り種をとる。食べやすい大きさに切る。
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2
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耐熱容器に①を入れ、ラップをしてレンジで1～2分。
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3
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麺つゆ・鰹節を絡ませて出来上がり。
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コツ・ポイント
お弁当に入れるので、麺つゆは濃縮タイプを少量使うのがお勧めです。かつおぶしは風味がよくなるのと汁気を吸ってくれます。
油も使わないのでヘルシーかと。。。
油も使わないのでヘルシーかと。。。
このレシピの生い立ち
お弁当を作る時に、緑の野菜を入れたいけど…簡単＆ヘルシー、は必須条件で。。。
旬のピーマンは、冷蔵庫の常備菜です！
旬のピーマンは、冷蔵庫の常備菜です！
ごま和菓子
