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レシピID :898620

★-ピーマンとしらたきのきんぴら-★

★-ピーマンとしらたきのきんぴら-★
とってもヘルシーな1品です★

材料 ( 4人分 )

ピーマン
3個
しらたき
1袋
わかめ
40g
白いりごま
大さじ1
ごま油・醤油
適量

1

ピーマンは細切りにします。しらたきはあらってざくぎり、わかめは戻してざくぎりにします。

2

鍋に火にかけ、しらたきを入れて、からいりにします。水気がとんだら、ごま油、醤油を加えいりつけます。

3

ピーマン・わかめを加えて炒めあわせ、醤油で味を整え、白ゴマを振ったら完成です★

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

09/12/25

写真

白滝&わかめ好きにはたまらないレシピ〰またお世話になりますぞ〰❤

たもたん

どんどんお世話して下さい♡笑 つくれぽありがとです♥♥

09/11/07

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ヘルシー食材三昧なのにコクがあってとても美味しいです!お弁当に♪

くっくのん

おいしそうに出来てますネ★ありがとうございます♪♪

09/09/02

写真

すりごま代用で☆ヘルシーレシピは有難いです♫食べやすいですね♡

sakuni

おいしそうにできてますね♪是非ぜひリピーターになって下さい★

09/08/30

写真

この組み合わせは意外でした!簡単にできていいですね。

マッハママ

作ってくれてありがとうございます★パパっと出来ますよね♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/29
炒めるだけで簡単にできますよ★

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