ツナ缶チャンプルー☆

ゴーヤを塩もみして、少しゆでておいて、5mm幅ぐらいに切っておく。

パプリカもゴーヤと同様に切っておく。

ゴマ油をフライパンに入れて、ゴーヤとパプリカを炒めながら塩コショウ適量振るいいれる。

全体がよく混ざったら、めんつゆを一回しして入れる。水気が少なくなったら出来上がり。