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かぼちゃの皮をむいて、一口サイズ(煮物用ぐらいの)大きさに切る。
耐熱容器に入れて、600Wで5分加熱する※ラップはふんわりとかけておく。
加熱中にミックスナッツを袋に入れて砕く(粗い方が食感いいかも)
加熱が終わったかぼちゃをつぶして、ナッツを投入。マヨネーズ・塩コショウ・黒コショウを適量混ぜ出来上がり。
つくれぽThanksです☆とってもいい感じに仕上がってますね