★)アボカドトマトースト.の画像

Description

美肌モーニング:)♪アボカドとトマトで今日1日の美肌作り☆

材料 (1人分(1枚分))

1枚
1/2個
1/2個
オリーブオイル
小さじ1/2
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドとトマトを小さめに切ります.

  2. 2

    写真

    【1】にオリーブオイルと塩・こしょうを入れて混ぜ合わせます.

  3. 3

    トーストした食パンの上にのせて出来上がり☆.

コツ・ポイント

オリーブオイルの量はお好みで調節して下さい. 【2】の工程で、アボカドを少し潰しながら混ぜてみてもgood♪

このレシピの生い立ち

美食や栄養バランスに興味を持ちはじめて考案した美肌のための朝食です♪
レシピID : 905624 公開日 : 09/09/11 更新日 : 09/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆみこりん♪
忙しい朝でもお手軽&ヘルシーな朝食になりました!リピ決定です♪

朝からヘルシーですよね♪レポありがとうございます☆

初れぽ
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ひとこりら
マヨじゃなくてオリーブオイルだから香りもよくて美味≧ω≦

つくれぽ第1号嬉しいです☆彩りもきれいですね♪