★)アボカドトマトースト.
レシピID:905624
美肌モーニング:)♪アボカドとトマトで今日１日の美肌作り☆
材料 （ 1人分(1枚分) ）
| 食パン | 1枚 |
| アボカド | 1/2個 |
| トマト | 1/2個 |
| オリーブオイル | 小さじ1/2 |
| 塩･こしょう | 適量 |
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1
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アボカドとトマトを小さめに切ります．
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2
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【1】にオリーブオイルと塩･こしょうを入れて混ぜ合わせます.
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3
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トーストした食パンの上にのせて出来上がり☆.
コツ・ポイント
オリーブオイルの量はお好みで調節して下さい． 【2】の工程で、アボカドを少し潰しながら混ぜてみてもgood♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/11
美食や栄養バランスに興味を持ちはじめて考案した美肌のための朝食です♪
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