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カジキを一口大に切り、●と一緒に袋かお皿に入れ、冷蔵庫に入れ３０分以上漬ける。
ピーマン、人参を細切りに、玉葱はスライスする。★を混ぜ合わせておく。
１の汁気を軽く拭き取ったら、小麦粉をまぶす。
カジキを両面フライパンで焼く。この時油は少し多めに!!焼いたら余分な油を軽く拭き取り、★のタレを絡める。
れぽありがとう(´ω`*)あたしもお弁当に活用してます★
つくれぽありがとうございます(*^^*)また作って下さいねっ
LINちゅｯ
