«えりぱんなのレシピ (32品)
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鶏むねとキャベツのとろっとろ煮♪

レシピID:912667
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安い材料で、もりもりおかずです♪(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
ご飯にかけてもおいしいよん♪

材料 ( 2,3人分 )

鶏むね 1枚
キャベツ 1/6くらい
☆塩こしょー
☆片栗粉 大2
胡麻油
ウェイパー
150cc
オイスターソース 2回しくらい

1

キャベツはざく切り、鶏むねは小さく切ってビニールにいれ、塩こしょーで下味をつけて、片栗粉をもみこんでおく。

2

フライパンにごま油をひいて肉を焼き、焦げめがついたらキャベツを入れて炒める。

3

なじんできたら、水とウェイパーをいれ、塩こしょーで味をつけ蓋をして10分煮る。

4

最後に、オイスターソースをぐるぐるっとまわして、お好みでごま油をまわしたら♪できあがり。

コツ・ポイント

ないです!おいしくできます☆(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7(7人)

09/11/06

写真

簡単で美味しくていいですね。またリピさせてもらいます。

写真 kurumi39

おいしそうなれポ☆ありがとう♪また作ってください(◕ฺ‿◕ฺ

09/11/02

写真

ムネ肉がしっとり柔らかでとろとろキャベツとベストマッチ♪美味♪

写真 あいぽねっと

ムネにくでも十分おいしいですよね☆ありがとう♪

09/10/30

写真

とろっとろっ(´▽`)。簡単なのに手間隙かけた料理に見えない??

写真 satomiai

そうなんですよ!簡単やすいわりに、見た目良し(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ

09/10/20

写真

簡単おいし~!パサつく胸肉もやわらかくてしっとり♪

写真 ケイココ

ありがとう!ムネ肉は安くて助かりますよね♪

09/10/14

写真

しっかり味でご飯に合う合う❤キャベツもお肉もとっても美味♫

写真 ミッフーママ

ありがとう!とってもおいしそうですねぇ(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

09/10/13

写真

お肉が片栗粉に絡まっていて凄くおいしいです、

写真 BOSSS

ありがとう! 片栗粉でとろっと仕上がりますよね♪

09/10/08

写真

おいしかったです!子ども達はモリモリおかわりしてました~^^

写真 コウセイママ

初れぽ☆ありがとう! もりもり食べていただけて、うれしい☆

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/09/15
安いむね肉と、キャベツでボリューム満点おかずにしたかったから♪

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