フライパンでチャン♪チャン♪チャン♪

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Description

野菜がいっぱい食べれて、鍋料理にも似た感覚のちゃんちゃん焼き。
これからがいい季節です。

材料 (2人前)

生鮭切り身
2切れ
1袋
8枚
1本
1個
1パック
1パック
バター
こさじ2くらい
調味料
白味噌
大さじ2くらい
料理酒
大さじ1くらい
みりん
こさじ1くらい

作り方

  1. 1

    写真

    材料はおおまかにざっくりと、包丁を使うのはエリンギ・ニンジン・タマネギくらい。あとは手でほぐす感じ

  2. 2

    写真

    フライパンを熱してバターを軽く流して、野菜を周辺に、鮭を真ん中にのっけます

  3. 3

    写真

    フライパンにフタをしてしばしお待ちを

  4. 4

    写真

    7割がた熱が通ったところで、あらかじめ溶いておいた調味料をかけます。
    以降フタなしで加熱しながら混ぜます

  5. 5

    写真

    軽く焦げ目ができるくらいがいい感じ

  6. 6

    写真

    こいつは間違いなくビールですね

コツ・ポイント

3は中火と強火の間くらい、量が3/4くらいになってきたら、次工程に進みます。
調味料は控えめがコツでしょう。
鮭は皮を下にして入れます

このレシピの生い立ち

近所に住む単身赴任の同僚を招いてのチャンチャン焼きパーティでした
レシピID : 916474 公開日 : 09/09/21 更新日 : 09/09/21

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